La dieta per glicemia e insulina con il Metodo Missori-Gelli®
Cura e previeni diabete, iperinsulinemia, sovrappeso, obesità, steatosi epatica senza privazioni, gestendo le emozioni e utilizzando le strategie più idonee in base al tuo biotipo
Autor:
Editor:
Año :
2024
Numero pagine:
496
ISBN:
9791254911761
DRM:
Social DRM
Autor:
Editor:
Año :
2024
Numero pagine:
496
ISBN:
9791254911761
DRM:
Social DRM
Descripción
Il Metodo Missori-Gelli® ti fornisce gli strumenti per capire chi sei e di cosa hai
bisogno, attraverso l’identificazione del biotipo morfologico prevalente, e a capire
come gestire glicemia e insulina, spesso considerate nemiche da combattere. Un
volume scientificamente aggiornato che spiega come prevenire, curare e rendere
reversibile - laddove possibile - le malattie metaboliche, la steatosi epatica,
l’iperinsulinemia, il diabete, il sovrappeso e l’obesità.
In base al biotipo prevalente a cui appartieni troverai:
DIETA MEDITERRANEA EQUILIBRATA
DIETA VEGETARIANA E VEGANA
DIETA CHETOGENICA
DIETA LOW CARB
con ben 16 menù settimanali.
Troverai anche:
- PROTOCOLLI DI DIGIUNO BIOTIPIZZATI SEGUENDO I RITMI CIRCADIANI
- COME UTILIZZARE GLI INTEGRATORI DI SUPPORTO
- STRATEGIE DI ALLENAMENTO BIOTIPIZZATO PER OTTIMIZZARE GLICEMIA E INSULINA
- GESTIONE DEL SONNO E DEI RITMI CIRCADIANI
per ottimizzare la salute e godere appieno la vita, con consapevolezza attiva.
Notas biográficas
Serena Missori. Medico chirurgo, specialista in endocrinologia e diabetologia, già autrice di due libri su cucina e benessere. Docente presso l’Università La Sapienza di Roma, facoltà di Farmacia e Medicina, nei corsi di alta formazione in “Metodologie Anti-Aging e Anti-Stress”. Food blogger molto seguita, tiene corsi e seminari su benessere naturale, alimentazione e tecniche di disintossicazione di derivazione orientale (www.serenamissori.it).
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