Le gabbie da cui è più difficile uscire sono quelle invisibili: le paure, le insicurezze, i pregiudizi. Ma le chiavi della libertà interiore sono già in mano nostra, basta solo imparare a usarle. È possibile allargare i nostri orizzonti esistenziali? Acquisire una nuova consapevolezza della realtà che ci circonda? Rendere concreti e attuabili i sogni di una vita intera altrimenti destinati ad ammuffire in un cassetto? Questo libro non solo ci dimostra che è possibile, ma, attraverso gli oltre cento esercizi pratici di una variegata e stimolante palestra del corpo e della mente, ci indica anche il percorso da seguire per realizzare pienamente tutte le nostre potenzialità fisiche e intellettuali. Ci insegna a rilassare i muscoli e gli organi interni, a rivitalizzare il respiro, a dominare le compulsioni e i pensieri negativi che deteriorano la nostra salute, a disintossicare la mente dalle fissazioni, a incrementare la nostra potenza creativa. La forza magnetica che dorme dentro di noi può e deve essere risvegliata da uno stato di trance quotidiana, che ci impedisce di conquistare la felicità e il successo: ma prima occorre recuperare una percezione autentica del tempo, riscoprire il potenziale energetico della nostra sessualità vissuta in tutta la sua pienezza, scrollarci di dosso le rigidità e le tensioni bloccanti frutto di abitudini nocive che finalmente saremo capaci di sradicare. Marco Paret, coach e formatore di fama europea e massimo esperto in Italia di Programmazione Neuro Linguistica, attinge all’immenso patrimonio di saggezza del passato (Pitagora, Dante, Giordano Bruno, l’Ermetismo, Mesmer, la Grande Opera alchemica) e attraverso l’interpretazione di una suggestiva costellazione di antichissimi simboli lo rielabora in chiave attuale, insegnandoci come combattere la frenesia distorsiva (e distruttiva) del vivere moderno per riafferrare l’attimo che fugge, approdando a quella pace interiore che ci consente di espandere la nostra mente ancora contratta dallo stress e rigenerarla. La segreta energia psichica racchiusa in noi è un potenziale di inestimabile valore, del quale spesso siamo del tutto inconsapevoli: è come una splendida statua custodita dentro una massa informe di marmo, che solo imparando a utilizzare gli «scalpelli mentali» forniti da Paret noi saremo in grado di far emergere alla luce. Diventando i veri artefici del nostro destino.

Il dottor Marco Paret, uno dei massimi esperti europei di PNL (di cui è Master Trainer), tecniche di comunicazione ipnotica e coaching, è direttore dell’ISI-CNV, Istituto Internazionale di Programmazione Neuro-Linguistica e Ipnosi di Nizza, uno dei centri di maggior rilievo per la ricerca e la formazione di operatori professionali in queste materie. Da diversi anni Paret svolge un’intensa attività di conferenziere in tutto il mondo e collabora nel settore della formazione con alcune delle più grandi aziende italiane. Insieme a Matt Traverso ha scritto I pilastri della persuasione. Vendere, convincere, affascinare (Anteprima, 2008)