Il noto Maestro di Arti Marziali, presenta in questo saggio un percorso tecnico, storico e metodologico nel mondo delle Arti Marziali Interne, ovvero quei sistemi tradizionali, in particolare cinesi, che basano la pratica su elementi energetici, mentali e spirituali molto lontani dal puro e semplice atletismo. Il libro, che si avvale di tre prestigiose prefazioni di famosi Maestri, illustra i “segreti” tecnici alla base della pratica interna, esamina tecnica, storia e leggenda dei principali stili interni cinesi – a cominciare dal famoso e diffusissimo Tai Chi Chuan – analizza, infine, alcuni metodi di studio usati nelle principali scuole. Illustrazioni molto particolari e rare introducono i vari capitoli e ne fanno un testo assolutamente unico nella saggistica mondiale sull’argomento, la summa di mezzo secolo di studi e ricerche in tutto il mondo, presentato però con una prosa aneddotica e piacevole. Sarà di sicuro interesse per i tantissimi studiosi di stili interni, a partire dalla grande massa dei praticanti di Tai Chi, ma anche per tutti coloro che sono attratti dalle Arti Marziali tradizionali.

Stefano Agostini, psicologo e insegnante professionista di Arti Marziali, dal 1979 studia gli Stili Interni cinesi. 5° Dan di Karate della Dai Nippon Butokukai, è stato responsabile italiano ed europeo di diverse scuole prestigiose. Ha collaborato per molti anni con le riviste Diana Armi, Samurai, Arti d’Oriente, Kung Fu Magazine, e con le Edizioni Mediterranee ha pubblicato nel 2000 Kung Fu Yi Quan, divenendo uno dei pionieri di questo stile in Occidente. Dirige a Firenze il Centro di Arti Marziali Budokan