Troppi di noi si trovano ad affrontare il burnout e a sacrificare l’equilibrio tra lavoro e vita privata per riuscire ad andare avanti nella propria carriera. Ma il giusto percorso verso il successo e la felicità inizia proprio da noi stessi. La celebre esperta di salute mentale Petra Velzeboer illustra come dare priorità al nostro benessere e alla nostra salute mentale in ambito lavorativo, anziché limitarci ad accettare la fatica ed il burnout. Dal riconoscimento dell’impatto delle influenze interne ed esterne su di noi, alla conoscenza dei servizi di supporto, Inizia da te suggerisce le strategie chiave per sentirsi soddisfatti e gratificati nella vita privata e nel lavoro. Petra Velzeboer attinge alle proprie esperienze personali di traumi e difficoltà per proporre spunti su come superare i periodi critici e sviluppare un atteggiamento positivo. Ricco di casi studio e approfondimenti psicologici, Inizia da te è la guida essenziale per diventare modelli di benessere mentale e migliorare nettamente la propria carriera e vita privata.

Petra Velzeboer è una stimata esperta di salute mentale, relatrice e CEO di PVL, società di consulenza sulla salute mentale. Ha conseguito un Master in Psicodinamica dello Sviluppo Umano ed è una Coach qualificata e certificata ORSC (Organization Relationship Systems Coaching) dal CTI (Co-Active Training Institute). È stata cresciuta nella famigerata setta dei Bambini di Dio e la sua esperienza diretta di traumi e lotte e del loro superamento la pone nella prospettiva perfetta per evidenziare l’importanza del benessere mentale sia sul lavoro che nella vita privata.