Nel 1995 il Dr . Madan Kataria, a Mumbai in India ideò lo Yoga della risata, una nuova disciplina che è basata sulla respirazione pranayama, sul ridere in modo prolungato e sullo yoga nidra. Lo yoga della risata viene praticato singolarmente, in coppia e nei gruppi; è diffuso ormai in tutto il mondo e fornisce benefici: alla respirazione, al tono muscolare, all'umore, alle capacità di comunicazione di relazione. E' molto divertente, piacevole e rilassante e in Italia si pratica nei clubs della risata, i cui indirizzi sono riportati nel libro e nel sito http://www.yogadellarisata.it. Nel libro troverete tutte le spiegazioni e informazioni sul tema. Mario De Cesare