Una raccolta di riflessioni per contrastare gli effetti della vita frenetica quotidiana, un'analisi profonda dell'intima sofferenza causata dallo stress che caratterizza, oggi più che mai, la vita di tanti. La descrizione dell'inquietudine si spinge nel mondo interiore e tra i suoi protagonisti, il cuore e la mente, nei diversi momenti, di giorno e di notte, quando lo stress diurno svanisce, ma solo apparentemente, mentre, il placarsi della confusione e la quiete della notte risvegliano l'energia repressa. Così, lo stress vissuto di giorno la notte diventa insonnia e i pensieri, che restano in fermento, si esprimono e ritrovano vita nella ricchezza della poesia. Il modus vivendi moderno è al centro delle riflessioni per essere posto fortemente in discussione con il linguaggio della poesia, più efficace di ogni altro in quanto avvantaggiato dalla potenza delle emozioni. I componimenti guidano i problemi e i disagi dell'animo fino al cuore, per essere meglio compresi.