La mindfulness, oggi assai diffusa e conosciuta, ha fatto scoprire a molte persone i benefici derivanti da un’attenzione consapevole al momento presente. Nel suo libro, Joey Weber afferma che l’equanimità – la serenità e l’imparzialità nell’assumere una posizione o nel pronunciare un giudizio – può aumentare il potenziale trasformativo della mindfulness. L’autore ci spiega come diventare meno giudicanti e quindi comportarci in maniera più compassionevole gli uni verso gli altri. In un mondo di disuguaglianza e divisione crescenti, ora più che mai dobbiamo praticare l’introspezione per infrangere le barriere che ci separano.

Joey Weber ha trascorso gli anni della sua formazione in una comunità monastica della FPMT (Foundation for Preservation of the Mahayana Tradition) nel Regno Unito. Ha conseguito un Dottorato di Ricerca incentrato sull'equanimità e sul suo ruolo nella meditazione e nella coltivazione della compassione. È docente di assistenza sanitaria e sociale presso l’Università di Bolton. Ha sviluppato il metodo Equanimee ed elaborato il protocollo Equanimity Based Compassionate Action (EBCA). La sua ricerca si concentra sulla comprensione e il superamento delle barriere che ci impediscono di raggiungere l’equanimità.