Il libro contiene la descrizione di 28 mudra, gesti simbolici delle mani, di un mudra della lingua e di un mudra degli occhi e quattro brevi meditazioni chiamate OMI, One Minute Immersion, derivate da quattro favole di potere di grande impatto psicologico e di forte potere trasformativo. Mudra e meditazioni aprono così la strada a un viaggio attraverso due mondi: il visibile e l’invisibile, in un percorso magico di crescita spirituale e autoconsapevolezza.

Ha trascorso numerosi anni in Oriente negli eremi della foresta dei monaci buddhisti theravada. È laureata in psicologia e ha ottenuto un master in screen writing presso la Edinburgh Napier University, è autrice di documentari e trasmissioni televisive. Ha fondato in Svizzera l’istituto di Nonterapia e l’agenzia di viaggi Voyagesillumination. Vive in Scozia. Con James Hillman ha partecipato al volume Corpo Spirituale, Terra Celeste. Per le Edizioni Mediterranee ha già pubblicato "Le Carte dei Nat", "Iniziazione allo yoga sciamanico", "Anche gli atleti meditano seppur di corsa".

Roberta Attanasio è ricercatrice e docente universitaria negli USA. Insegna leadership, comunicazione delle scienze e tiene corsi in campo biomedico. È appassionata di ecologia profonda e cerca di comprendere il rapporto uomo-natura armonizzando gli insegnamenti di diverse tradizioni spirituali con le straordinarie conoscenze delle comunità indigene. Si diletta a scrivere per il suo blog, The Global Fool ed è innamorata di Cape Cod e di tutte le sue spiagge.