Basati sullo yoga e sulla millenaria medicina indiana, i mudra sono posizioni delle dita, facilmente eseguibili ovunque, che aiutano a conseguire benessere e uno stato di salute ottimale, stimolando vari punti di partenza e di arrivo dei meridiani energetici che percorrono l’intero corpo. Attraverso numerose illustrazioni e istruzioni pratiche, Mudra per la salute rivoluziona i concetti di malattia e guarigione, permettendoci di superare gli squilibri di fondo che alimentano il malessere. Riequilibrando i cinque elementi e l’energia, ritrovando la flessibilità e lavorando sui sistemi energetici fondamentali, possiamo capire i segnali che il nostro corpo ci invia ed essere in grado di rispondere nel modo più appropriato. Mudra per bilanciare i cinque elementi Mudra per la flessibilità di corpo e mente Mudra per la respirazione corretta Mudra per bilanciare le funzioni cerebrale e cardiaca Mudra per una salute ottimale Mudra per imparare dalla malattia Mudra per bilanciare il corpo e le emozioni

Kim da Silva ha compiuto studi presso l’Università di Benares, in Giappone e nel Sudest asiatico, familiarizzando con le differenti filosofie e tradizioni terapeutiche. Lavora come kinesiologo e tiene conferenze, seminari e corsi individuali. Le sue vaste conoscenze gli consentono, mediante la kinesiologia, di stabilire connessioni tra la medicina allopatica e i metodi olistici. Per questa collana ha già pubblicato La salute nelle nostre mani.