«Se volete una virtù, agite come se fosse già vostra»: questa la frase d’apertura del nuovo saggio di Richard Wiseman. Poche parole, pronunciate nell’Ottocento dal filosofo William James, che sintetizzano a meraviglia un approccio rivoluzionario alla vita. Riallacciandosi a questa visione, Richard Wiseman spiega che per modificare il proprio modo di essere e le relazioni con gli altri non basta nutrire pensieri positivi al riguardo: bisogna passare all’azione, agire «come se» si fosse già cambiati. Più che le idee, infatti, sono i gesti lo strumento più facile e potente per mutare il modo di pensare e di percepire il mondo circostante. Dalla felicità alla salute, dalla forza di volontà alla sicurezza in voi stessi, in sei «comode» lezioni con tanto di esercizi pratici imparerete semplici metodi da applicare quotidianamente per raggiungere i vostri obiettivi. Provare per credere. Non pensate a come cambiare vita. Cambiatela!

RICHARD WISEMAN
È la massima autorità inglese nel campo dei disturbi del sonno. Professore di Psicologia alla University of Hertfordshire, ha pubblicato ricerche sulle più importanti riviste accademiche e viene invitato a tenere conferenze dalle maggiori organizzazioni mondiali, dallo Swiss Economic Forum a Google e Amazon. I suoi libri hanno venduto oltre tre milioni di copie e i suoi canali YouTube sono tra i più popolari del Regno Unito con oltre 500 milioni di visualizzazioni.