Anche se i processi di cambiamento ci spaventano in quanto il nostro cervello è progettato per sopravvivere e proteggerci dalle avversità e dalle insicurezze, cambiare, comprendere e trasformare il nostro percorso di vita non è così difficile come sembra. Vivere le crisi come un’opportunità per costruire mutamenti radicali non è un luogo comune: l’esperienza di chi ci ha preceduto rivela che le crisi sviluppano potenzialità inimmaginabili e che ciò che sembrava impossibile o difficilmente realizzabile può in realtà avvenire anche molto in fretta. «Siamo più leggeri e flessibili di quanto crediamo perché siamo programmati per conquistare e scoprire» spiega Elsa Punset e in questo libro ci propone 21 chiavi di accesso all’intricato mondo delle emozioni umane, una guida con una ricca varietà di domande e risposte per conseguire gli obiettivi che ciascuno di noi vorrebbe raggiungere: come stabilire l’equilibrio negli affetti; come comprendere la nostra emotività e gestire la paura; come sfruttare la nostra innata capacità di empatia e superare l’indifferenza; come imparare a comunicare apertamente con gli altri con il corpo e con la mente per non perderci in «fraintendimenti o banalità»; come realizzarci anche se la sorte rema contro; come prendere l’iniziativa e trasformare la nostra vita. Un libro ricco e prezioso che, a un anno dalla sua uscita in Spagna, è ancora ai vertici delle classifiche dei bestseller.

Elsa Punset è laureata in Lettere e Filosofia e ha conseguito un master in Scienze Umanistiche presso l’Università di Oxford e uno in Giornalismo presso l’Università di Madrid. Collabora abitualmente con radio, quotidiani e televisioni e dirige, presso l’Università Camilo José Cela, il Laboratorio di Apprendimento Sociale ed Emozionale, dove studia gli ambiti applicativi dell’intelligenza emotiva nel processo decisionale negli adulti e nei bambini. All’uscita in Spagna, Le ventuno chiavi si è collocato al primo posto delle classifiche dei bestseller vendendo 60.000 copie in due sole settimane.