Chiunque abbia provato ad accettarsi e amarsi, a dire incondizionatamente sì alla vita e a tutto quello che ci porta, sa bene che è forse la cosa più difficile da fare, nonostante all'apparenza sembri semplicissimo. Quante volte siamo diventati infelici, scontenti, abbiamo rinunciato alla serenità, alla freschezza dell'esistere per soddisfare chi aveva potere su di noi? Quante volte ci siamo morbosamente affezionati alla sofferenza, alle maschere, alle abitudini infantili, agli schemi mentali che abbiamo assunto per non tradire i nostri genitori, gli insegnanti, la società? L'Autrice, ispirata dagli insegnamenti di Osho, porta ad assumere piena consapevolezza di queste dinamiche, con suggerimenti che toccano i nostri punti più sensibili: dì sì, ci suggerisce, guarda quanta ricchezza possiedi, abbi il coraggio di vedere la realtà, non rifiutarla, immergiti in essa e capirai che va tutto bene, persino nei momenti di dolore che l'esistenza ha in serbo per ognuno di noi; se non responsabilizzi gli altri dello spazio ristretto nel quale ti condanni a vivere, i muri che tu stesso hai costruito come difesa, crolleranno..