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Description
Settecentounomila280 è il numero di ore che passiamo con noi stessi, considerando una vita media di 80 anni. Accettazione e rifiuto, gioia e tristezza, impegno e ritiro, senso di crescita e ripiegamento, ricerca di equilibrio e molto altro è quanto possiamo concederci, con ampio margine di scelta eccetto… fuggire da se stessi. Come gestire le proprie emozioni al fine di costruire autostima? Cosa motiva alcuni a non credere in sé? Perché alcuni più di altristanno bene con se stessi e pensano di valere? Come reagire agli insuccessi e alle sfide? Quali atteggiamenti adottare per mantenere e accrescere una visione positiva che porta a piacersi e a volersi bene?
Notes biographiques
Angelica Moè insegna Psicologia della personalità e delle differenze individuali e Psicologia della motivazione e delle emozioni all'Università di Padova. Autrice di numerosi lavori apparsi su riviste specialistiche, ha di recente pubblicato Psicologia della personalità e delle differenze individuali (con R. De Beni, B. Carretti e F. Pazzaglia, Il Mulino 2008); MESI. Motivazioni, emozioni, strategie e insegnamento (con F. Pazzaglia e G. Friso, Erickson 2010); La motivazione (il Mulino 2010) e L'ora dei compiti. Come favorire atteggiamenti positivi, motivazione e autonomia nei propri figli (con G. Friso, Erickson 2014).
