Le qualità di calma e consapevolezza che la pratica della mindfulness ha la capacità di risvegliare nell'essere umano hanno un potenziale curativo enorme: nell'incontro fecondo e ormai consolidato con le moderne forme di psicoterapia, la pratica meditativa basata sulla presenza mentale può giocare un ruolo determinante. L'autore esamina a fondo la mindfulness dal punto di vista storico e scientifico, e poi passa a illustrare le diverse ricerche condotte per valutare l'impatto della pratica meditativa (solitaria o nell'ambito di ritiri di gruppo) sulla cura dei disturbi mentali. Il libro si completa di un indice analitico ampio e dettagliato che lo rende un utile strumento per il clinico, oltre che, naturalmente, un testo estremamente stimolante per il praticante.

(1956-2010), psichiatra e psicoterapeuta, è stato presidente della Facoltà di Psicoterapia del Royal College of Psychiatrists per quattro anni. Psicoterapeuta presso la Coventry and Warwickshire NHS Partnership Trust, consulente della British Association for Counselling and Psychotherapy (BACP) e membro dell'Institute of Group Analysis, é stato professore di psicoterapia all'Università di Warwick. Ha pubblicato diversi studi sulla pricoterapia e la mindfulness.