Il volume presenta l’evoluzione del metodo “Geromotricità” ideato da Cesarina Minasso e da Ada Piccolo. Le Autrici lo avevano fatto conoscere per la prima volta con il libro Ginnastica per la terza età e poi, dopo una sperimentazione di circa quindici anni, ne avevano illustrato gli sviluppi in Muoversi bene per stare meglio. Dalla fine degli anni Settanta a oggi il loro metodo si è diffuso su tutto il territorio nazionale ed è quindi emersa la necessità di trasmettere le esperienze e gli approfondimenti successivi in modo organico e strutturato. Nella prima parte di questo testo completamente nuovo, viene presentato uno studio del processo di senescenza negli aspetti anatomici, fisiologici, psichici e sociali; nella seconda parte sono sviluppate la metodologia e la didattica, intesa quale processo di insegnamento pratico del metodo, applicabile all’anziano sano che vive in casa propria e che frequenta la palestra; nella terza parte, invece, si illustra il metodo dedicato al “grande anziano” ospite in strutture residenziali: in modo specifico viene considerato l’intervento geromotorio in presenza di demenza e morbo di Parkinson, patologie purtroppo ancora irreversibili, ma rallentabili. Nella quarta parte del libro, infine, si espongono le indicazioni per un lavoro sulla persona singola, quando non sia possibile o opportuna l’attività in gruppo. Ginnastica antietà è rivolto ai laureati in Scienze Motorie, agli operatori della motricità (fisioterapisti, osteopati, chinesiterapisti ecc.) e a tutte le figure che, con ruoli diversi, si occupano degli anziani, al fine di fornire un approfondimento specifico nel settore della motricità dell’anziano, nonché a tutte quelle persone che desiderano imparare a muoversi bene nel quotidiano per mantenere la condizione fisica ottimale anche con l’avanzare degli anni.

Cesarina Minasso, insegnante di Educazione Fisica, già docente presso l’ISEF di Torino nei corsi di specializzazione in “Attività motorie per la terza età”, fin dalla fine degli anni Settanta ha seguito lo studio e lo sviluppo dell’attività motoria per anziani anche ospiti in Residenze. Ha collaborato con l’Istituto di Geriatria dell’Università di Torino, mettendo a punto e codificando un metodo specifico di intervento motorio, denominato “Geromotricità” insieme a Ada Piccolo. Nel 1996 hanno costituito l’Agief, Associazione Geromotricisti Insegnanti di Educazione Fisica e nel 1998 l’Onlus Agief con lo scopo statutario di “promuovere la geromotricità, il suo sviluppo, la formazione di nuovi geromotricisti”. Con le Edizioni Mediterranee insieme hanno pubblicato: "Ginnastica per la terza età" e "Muoversi bene per stare meglio".

Ada Piccolo, insegnante di Educazione Fisica, già docente presso l’ISEF di Torino nei corsi di specializzazione in “Attività motorie per la terza età”, fin dalla fine degli anni Settanta ha seguito lo studio e lo sviluppo dell’attività motoria per anziani anche ospiti in Residenze. Ha collaborato con l’Istituto di Geriatria dell’Università di Torino, mettendo a punto e codificando un metodo specifico di intervento motorio, denominato “Geromotricità” insieme a Cesarina Minasso. Nel 1996 hanno costituito l’Agief, Associazione Geromotricisti Insegnanti di Educazione Fisica e nel 1998 l’Onlus Agief con lo scopo statutario di “promuovere la geromotricità, il suo sviluppo, la formazione di nuovi geromotricisti”. Con le Edizioni Mediterranee insieme hanno pubblicato: "Ginnastica per la terza età" e "Muoversi bene per stare meglio".