I sogni sono da sempre una grande ricchezza, non solo per la psicanalisi. Rappresentano, infatti, una vera e propria interfaccia in grado di riconciliare corpo e anima: agiscono a livello psichico, perché si basano su immagini, pensieri, sentimenti, ma anche strettamente corporeo, poiché nel sogno si manifesta il sentire oscuro e notturno del corpo – i suoi scompensi. Quello che emerge, purché si lasci parlare il sogno, è il complesso corpo-cuore-mente, un’unità che si esprime e che ci spinge a un’azione preventiva di cura e attenzione. Dai sogni ricorrenti di cui facciamo esperienza possiamo quindi trarre indicazioni preziose sul funzionamento armonico del nostro corpo, oltre che della nostra mente. Ricorrendo al ricco linguaggio onirico, al simbolo e all’analogia, possiamo imparare a decodificare i segni di un malessere fisiologico, riconoscere gli organi più intossicati e sofferenti e cogliere così in anticipo gli squilibri che rischiano di trasformarsi in malattie. Dopo aver compreso cosa il sogno vuole comunicarci, i suggerimenti nutrizionali, fitoterapici, psicologici e spirituali proposti nel libro ci aiuteranno ad agire in tempo per ritrovare il nostro benessere psicofisico.