Dati, documenti, storie e leggende per descrivere 75 anni di canottaggio al Centro Sportivo Universitario di Bari. Un libro per scoprire i personaggi, le vicende, le pause, gli intercalari in vernacolo, i vezzi di un posto incantevole, dove lo sport resta protagonista assoluto, mantenendo il suo valore. Non è la gara o la vittoria ma disciplina e rispetto. E' capire l'importanza di fare squadra, misurarsi con la fatica, conoscere i propri limiti e tentare di superarli con tenacia. E' trovare il punto di equilibrio tra la paura e il coraggio. E' una filosofia di vita, della migliore vita possibile.