Una mente sempre giovane

Una mente sempre giovane

Nove chiavi per ritornare vitali, brillanti, acuti e concentrati
Autore:
Henry Emmons, David Alter, Virginio B. Sala
Editore:
Feltrinelli Editore
Anno:
2018
ISBN:
9788858833506
DRM:
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Description

“Se vogliamo rimanere acuti e consapevoli con il trascorrere degli anni, dobbiamo dare al nostro cervello almeno tanta attenzione quanta ne prestiamo al cuore, alla pelle, ai muscoli e ad altre parti dell’organismo.” Con questo obiettivo i dottori Emmons e Alter hanno sviluppato una forma di addestramento pratico per contrastare l’invecchiamento del cervello, che integra le ultime scoperte nelle neuroscienze e un approccio olistico alla persona. Ricco delle informazioni necessarie per preservare e rafforzare a qualunque età il nostro cervello, questo libro è molto più di un manuale di brain-training!



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BODY, MIND & SPIRIT / General

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