Un manuale prezioso, che aiuta a riscoprire i segreti ayurvedici antichi e moderni per la cura e l'estetica del corpo. Melanie Sachs ci introduce alla filosofia ayurvedica della bellezza, offrendo numerosi suggerimenti per la cura naturale della pelle, dei capelli, del viso, delle mani, ecc., oltre a esercizi pratici per il benessere fisico e mentale.Una guida che insegna come bilanciare la costituzione individuale attraverso l'uso di diete adeguate, rimedi erboristici, tecniche di massaggio, olii, aromi e numerosi altri suggerimenti. Uno strumento indispensabile per valorizzare la propria vera bellezza esteriore e interiore. Un valido testo di consultazione anche per gli operatori del settore (estetisti, visagisti, tricologi, fisioterapisti, dietologi, parrucchieri, ecc.). Cura ayurvedica della pelle Trattamenti del viso Terapia ayurvedica di ringiovanimento Olii essenziali e aromaterapia Massaggio ayurvedico Bagni estetici e terapeutici Diete per i diversi tipi costituzionali Guida agli integratori alimentari Proprietà dei suoni e dei colori Sonno e bellezza Pietre preziose e gioielli