Lo sapevi che gli alberi racchiudono un incredibile potere di guarigione? Jean-Marie Defossez ti invita ad andare alla scoperta di questa energia e del legame che ti unisce agli alberi, per ritrovare le tue radici e riportare il benessere nella tua vita. Hai mai avuto l’impulso di abbracciare un albero? Di toccarlo o di parlargli? Niente paura, non sei impazzito; semplicemente, la tua sensibilità ti permette di percepire dentro di te il profondo legame che esiste tra uomini e alberi. Del resto, varie ricerche scientifiche hanno dimostrato che anche una semplice passeggiata in un bosco esercita un notevole impatto positivo sulla salute, riducendo lo stress, l’ansia, la depressione e il senso di rabbia e frustrazione che spesso ci portiamo dietro dalla città. È stato appurato che due ore di passeggiata migliorano le difese immunitarie, riducono la pressione arteriosa e la secrezione del cortisolo, l’ormone dello stress. Il tutto a costo zero, senza nessun farmaco da prendere. Silvoterapia ti guida passo dopo passo alla scoperta di tutto quello che puoi fare nel bosco per ritrovare questo benessere: semplici e piacevoli esercizi per rilassarti, meditare, aumentare la tua energia, curarti, trarre ispirazione e mettere in pratica idee geniali. Non devi fare altro che avvicinarti a un albero e lasciarti guidare dalla sua energia e dalla sua saggezza!

Jean-Marie Defossez è un fisiologo specializzato nelle tecniche di gestione dello stress e delle infiammazioni. Innamorato degli alberi fin dall’infanzia, convinto che questi giganti dal grande cuore abbiano molto da darci, ha fondato una scuola di silvoterapia, dove tiene conferenze sui benefici degli alberi e offre una formazione certificata.