Ildegarda di Bingen (1098-1179), dal 2012 Dottore della Chiesa, è stata recentemente oggetto di una vera e propria riscoperta. La sua sensibilità per il mondo della natura, il suo ruolo da protagonista in una società ancora essenzialmente maschile, le sue numerose intuizioni e anticipazioni in tema di naturopatia e medicina, ne fanno una personalità di straordinario rilievo. La fondatrice del monastero di Bingen, in Germania, precorse i tempi anche nel concepire la cura come impegno sia attivo (aver cura di sé, prevenire la malattia) che passivo (accogliere l’intervento terapeutico). Per lei la guarigione coinvolge tanto il corpo quanto lo spirito, e le fonti del benessere sono le più varie: alimentazione, digiuno controllato, ritmi circadiani, piante, cristalli, ma anche la meditazione, la musica e la preghiera. Nelle pagine di questo libro, gli autori, dopo aver delineato il profilo e il pensiero di Ildegarda, ne ripropongono in chiave moderna i consigli su alimenti, stile di vita, piante e minerali, per ristabilire la salute e favorire il nostro benessere mentale, fisico, emozionale.

Bruno Brigo è un medico specializzato in medicina interna, terapia fisica e riabilitazione. Ha scritto numerosi testi di medicina naturale integrata. Vive e lavora a Verona.

Francesco Brigo, medico specialista in neurologia e ricercatore clinico, si interessa da anni di storia della medicina. Vive e lavora in Alto Adige.

Fabio Dal Corobbo è laureato in lettere classiche e musicologia. Ha studiato teologia a Verona, città nella quale insegna greco biblico. È autore di testi e contributi di carattere filologico, storico e musicologico.