Se ti accade di sentirti inquieto e insoddisfatto senza comprenderne il motivo, se ti senti insicuro e incapace di prendere in mano la tua vita, se la malinconia ti opprime o se non riesci a liberarti da una dipendenza di qualsiasi tipo (cibo, alcol, fumo ma anche persone ed emozioni), prova a fermarti, a respirare in modo calmo e rilassato, a prenderti del tempo per ascoltarti e guardarti dentro... Scoprirai che in un angolo recondito del tuo Io, c'è una parte di te stesso che hai dimenticato e che riemerge, a volte improvvisamente, attraverso rabbia, ansia, paura, tristezza: è il tuo bambino interiore. Per affrontare e risolvere i nodi della tua esistenza, e per liberarti da condizionamenti e meccanismi automatici, dovrai divenire consapevole del bambino dentro di te. Attraverso le pagine di questo libro imparerai a entrare in contatto con lui, ad averne cura, a guarire le sue ferite, ad ascoltare i suoi desideri rimasti inespressi e a sentire la sua grande energia e potenza creativa. Solo dopo aver ristabilito la relazione con questa parte di te, così profonda e saggia, potrai imparare a conoscere davvero te stesso, ad amarti completamente per ciò che sei, e quindi a iniziare un processo di realizzazione armonico e pieno.

Daniela Zicari è counselor ad approccio umanistico integrato. Dopo anni di studio e di pratica delle principali tecniche di meditazione e di crescita personale, nel 2001 fonda la Scuola di Counseling Esperienziale e Relazionale e, nel 2004, il Centro Dharma (a Milano), che è oggi la sede stabile della scuola, delle sedute individuali e di coppia. Continua ad aggiornarsi e a formarsi portando sempre nuovi stimoli nel suo lavoro. Per la sua crescita e formazione è stato determinante l'incontro con il maestro vietnamita Thich Nhat Hanh. Dal 2008 conduce regolarmente serate mensili di supervisione a tirocinanti, assistenti e diplomati della sua scuola. Ha accompagnato e facilitato nel loro cammino di crescita centinaia di persone.