Quali sono i fattori che mettono a rischio la salute ormonale della donna? E quali i rimedi e i metodi naturali per ridurre o eliminare questi fattori? Ritrova il tuo equilibrio ormonale illustra tutti i problemi legati al sistema ormonale femminile e offre valide soluzioni naturali per risolverli. Il ruolo degli ormoni per la salute e il benessere psicofisico femminile è ormai stato ampiamente accertato, eppure molte donne continuano a soffrire di problemi che potrebbero essere risolti con un approccio naturale fatto di alimentazione sana, stile di vita e integratori naturali. Con Ritrova il tuo equilibrio ormonale imparerai a conoscere l’influenza degli estrogeni sul tuo corpo e a regolarne l’equilibrio in maniera naturale. Alimentazione e salute ormonale (acidi grassi essenziali, glucidi e proteine) Le malattie legate agli squilibri ormonali Gli xenoestrogeni, un veleno ambientale La prevenzione del cancro al seno L’importanza della vitamina D Curare i disturbi della menopausa

Sylvie Rousseau è diplomata in naturopatia presso il Centro di formazione naturopatica Johanne Verdon, in Canada; offre consulenze di naturopatia, scrive articoli e tiene conferenze su temi quali la salute e la vitalità nel processo d'invecchiamento. Scrive per le riviste Vitalité Québec e Fitness Québec, come pure per il portale Infonaturel. È autrice di alcuni libri sulla salute naturale.