Sii gentile ogni giorno e avrai molte più possibilità di essere felice. Spinta dal desiderio di vivere in un mondo migliore, Bernadette Russell ha trovato nella gentilezza una risposta al caos della nostra epoca: se la si pratica giorno per giorno, applicandola a tutti gli aspetti della vita, la gentilezza può diventare fonte di serenità.
Bernadette Russell ha deciso di compiere ogni giorno un piccolo, grande gesto gentile verso qualcuno, e sempre senza chiedere nulla in cambio: verso i propri cari e gli sconosciuti, i colleghi, gli amici, ma anche verso le persone con cui era in disaccordo; verso l’ambiente e verso se stessa.
Gli effetti positivi che ha riscontrato l’hanno spinta a cercare di ispirare anche gli altri, mostrando come la gentilezza sia alla base di un’esistenza felice e di un rapporto sano non solo con chi ci è caro, ma con chiunque incontriamo e con l’ambiente che ci circonda.

Bernadette Russell è un’autrice e una performer inglese. Scrive libri per bambini, poesie e testi per il teatro e per la radio e ha collaborato con il National Theatre e il Southbank Centre. In seguito ai disordini di Londra del 2011, ha dato forma al progetto «366 Days of Kindness»: compiere un atto di gentilezza al giorno per un anno per cambiare il mondo, da cui è poi nato Il libro della gentilezza. Vive a Deptford, nella zona Sud Est di Londra.