Un improvviso capogiro, il dolore a un arto, l’accelerazione del battito cardiaco, un rossore della pelle, uno stato d’ansia... Cosa si nasconde dietro questi segnali che il nostro corpo ci invia per manifestarci che qualcosa non sta funzionando correttamente? In alcuni casi si tratta di malesseri passeggeri e di poca importanza, in altri di patologie che occorre contrastare. In questo volume, un’équipe di medici prestigiosi ci fornisce strumenti indispensabili, e alla portata di tutti, per aiutarci ad ascoltare il nostro corpo e a interpretare correttamente i suoi messaggi. Ogni organo viene indagato in modo scrupoloso, evidenziando i sintomi delle eventuali malattie che lo possono affliggere e suggerendo quali esami e quali analisi affrontare. Ma un corpo sano non può prescindere da uno stile di vita equilibrato e da una corretta alimentazione. Per questo, il testo è arricchito di preziosi suggerimenti su sane abitudini quotidiane e di indicazioni circa le proprietà degli alimenti. Se instauriamo un contatto vero con il nostro corpo, impariamo a prestargli attenzione e a regolare i nostri comportamenti, potremo contrastare le malattie e rallentare i processi degenerativi sia fisici sia mentali. Avremo, insomma, tutti gli strumenti per vivere meglio e più a lungo.

Vira Carbone è autrice e conduttrice di “Buongiorno Benessere”, il popolare programma di Rai 1 che si occupa di salute e prevenzione, con servizi esterni sulle eccellenze italiane e approfondimenti, interviste, suggerimenti. Con Rai Eri ha pubblicato, con successo, La bellezza a fior di pelle e Bellezza da bere.

Sara Farnetti è specialista in Medicina Interna con Ph.D in Fisiopatologia della Nutrizione e del Metabolismo. Attivamente impegnata e leader nella ricerca nel campo della nutrizione Funzionale e dell’effetto dei cibi sul metabolismo umano, l'equilibrio ormonale, l’espressione genica e l’infiammazione, la dottoressa Farnetti è autrice di numerose pubblicazioni scientifiche e divulgative circa i temi della sindrome metabolica e delle patologie ad essa correlate. Ha pubblicato il bestseller Tutto quello che sai sul cibo è falso.

Claudia Manari lavora dal 2003 in Rai, dove, dal 2007, è autrice dei programmi del mattino di Rai 1 come “Unomattina”, “A conti fatti”, “Buongiorno Benessere” e ideatrice e autrice, sempre per Rai 1, dei programmi “Mezzogiorno Italiano - l’estate dell’Expo” e di “Quelle brave ragazze”. Scrive articoli di salute e alimentazione su molte riviste e siti on line specializzati.