Beschreibung
«Dai sei ai trentacinque anni sono stato un ginnasta; per venti lunghi anni, un campione. Quando ho smesso, potevo diventare nessuno. Per fortuna, questa non è la mia storia.»
Non in molti possono vantare una carriera come quella di Jury Chechi che, da magrolino ragazzo di provincia, si è trasformato in campione olimpico e, nonostante due terribili infortuni e non pochi ostacoli, per oltre un decennio è stato l’indiscusso dominatore degli anelli, atleta adorato da un’intera nazione. Ritiratosi dalle competizioni ufficiali, Jury però non ha mai appeso i muscoli «al chiodo». E nel 2020, a cinquant’anni, ha incantato tutti un’altra volta con gli incredibili video del suo allenamento domestico in lockdown.
Jury Chechi oggi è un maestro del metodo calistenico, un training a corpo libero ispirato a tecniche nate nell’antica Grecia, e in queste pagine introduce i lettori alla conoscenza e alla pratica della disciplina attraverso un percorso modulare, della durata ideale di un anno, adatto a tutti, a partire dagli assoluti principianti. Il calisthenics, che riscoperto in America si sta diffondendo sempre più in Italia anche grazie all’attività della Jury Chechi Academy, è uno sport che non ha bisogno di attrezzature costose, o ampi spazi: chiunque può praticarlo, in qualunque momento, dappertutto. Ma il libro non propone solo un metodo di allenamento: è un viaggio di riscoperta di noi stessi e del nostro pieno benessere fisico, che passa per l’alimentazione, la respirazione e l’unità tra corpo e mente. Jury condivide quel che ha imparato nelle sue due vite, quella da ginnasta professionista e quella da ex campione che non ha mai smesso di rispettare e amare il proprio corpo, anche se ora l’obiettivo non è più vincere un’Olimpiade, ma solamente stare bene. Nel farlo ripercorre la sua carriera e, con onestà, ammette le difficoltà e gli ostacoli che lui per primo ha dovuto affrontare e affronta ogni giorno. Leggendo il suo manuale scopriamo molto più di un grande atleta e un ottimo insegnante: Jury è una guida e un amico a cui affidarsi con fiducia, consapevoli che «la felicità del corpo, a volte, è più intensa di quella dell’anima».
Non in molti possono vantare una carriera come quella di Jury Chechi che, da magrolino ragazzo di provincia, si è trasformato in campione olimpico e, nonostante due terribili infortuni e non pochi ostacoli, per oltre un decennio è stato l’indiscusso dominatore degli anelli, atleta adorato da un’intera nazione. Ritiratosi dalle competizioni ufficiali, Jury però non ha mai appeso i muscoli «al chiodo». E nel 2020, a cinquant’anni, ha incantato tutti un’altra volta con gli incredibili video del suo allenamento domestico in lockdown.
Jury Chechi oggi è un maestro del metodo calistenico, un training a corpo libero ispirato a tecniche nate nell’antica Grecia, e in queste pagine introduce i lettori alla conoscenza e alla pratica della disciplina attraverso un percorso modulare, della durata ideale di un anno, adatto a tutti, a partire dagli assoluti principianti. Il calisthenics, che riscoperto in America si sta diffondendo sempre più in Italia anche grazie all’attività della Jury Chechi Academy, è uno sport che non ha bisogno di attrezzature costose, o ampi spazi: chiunque può praticarlo, in qualunque momento, dappertutto. Ma il libro non propone solo un metodo di allenamento: è un viaggio di riscoperta di noi stessi e del nostro pieno benessere fisico, che passa per l’alimentazione, la respirazione e l’unità tra corpo e mente. Jury condivide quel che ha imparato nelle sue due vite, quella da ginnasta professionista e quella da ex campione che non ha mai smesso di rispettare e amare il proprio corpo, anche se ora l’obiettivo non è più vincere un’Olimpiade, ma solamente stare bene. Nel farlo ripercorre la sua carriera e, con onestà, ammette le difficoltà e gli ostacoli che lui per primo ha dovuto affrontare e affronta ogni giorno. Leggendo il suo manuale scopriamo molto più di un grande atleta e un ottimo insegnante: Jury è una guida e un amico a cui affidarsi con fiducia, consapevoli che «la felicità del corpo, a volte, è più intensa di quella dell’anima».
Biografische Notizen
Jury Chechi (Prato, 1969), atleta e campione
olimpico, è stato il primo ginnasta nella
storia a essersi aggiudicato per cinque volte
di seguito (1993-97) il titolo di campione
mondiale degli anelli, una specialità in cui
ha vinto anche un oro ai giochi olimpici di
Atlanta nel 1996 e un bronzo a quelli di
Atene nel 2004, a cui partecipò a 34 anni,
dopo il grave infortunio al tendine che lo
obbligò a saltare le Olimpiadi del 2000 a
Sydney. Dopo il ritiro dalle competizioni il
«Signore degli Anelli», come è stato soprannominato,
ha continuato a occuparsi di
sport e partecipa spesso a programmi tv,
anche in veste di opinionista sportivo. Dal
2018 con la Jury Chechi Academy si dedica
al calisthenics. Durante il lockdown del
2020 i video dei suoi allenamenti nel salotto
di casa sono diventati virali, totalizzando
tre milioni di visualizzazioni.
olimpico, è stato il primo ginnasta nella
storia a essersi aggiudicato per cinque volte
di seguito (1993-97) il titolo di campione
mondiale degli anelli, una specialità in cui
ha vinto anche un oro ai giochi olimpici di
Atlanta nel 1996 e un bronzo a quelli di
Atene nel 2004, a cui partecipò a 34 anni,
dopo il grave infortunio al tendine che lo
obbligò a saltare le Olimpiadi del 2000 a
Sydney. Dopo il ritiro dalle competizioni il
«Signore degli Anelli», come è stato soprannominato,
ha continuato a occuparsi di
sport e partecipa spesso a programmi tv,
anche in veste di opinionista sportivo. Dal
2018 con la Jury Chechi Academy si dedica
al calisthenics. Durante il lockdown del
2020 i video dei suoi allenamenti nel salotto
di casa sono diventati virali, totalizzando
tre milioni di visualizzazioni.
