Se vogliamo diminuire l’impiego di farmaci dai forti effetti collaterali potenzialmente pericolosi, per i piccoli fastidi quotidiani, possiamo far ricorso alla saggezza delle nostre nonne e fabbricare da noi rimedi casalinghi a base di erbe e piante, sani, efficaci e molto economici! Vini medicati che sfruttano le proprietà del tarassaco, del prezzemolo, del rosmarino, della cannella ecc., pomate di calendula e di iperico, unguenti cicatrizzanti, oli da massaggio lenitivi e defaticanti, macerati oleosi alla lavanda, acque floreali, sciroppi, lozioni, infusi, decotti e cataplasmi: la natura ci offre una miriade di soluzioni contro i piccoli problemi di ogni giorno. Le piante medicinali: coltivarle, raccoglierle e prepararle Gli effetti curativi delle piante più comuni L’enoterapia, una pratica terapeutica da riscoprire Cure di bellezza naturali: lozioni ed emulsioni per la pelle Contratture e contusioni: oli da massaggio, unguenti e pomate Preparare da sé capsule con erbe e piante in polvere Sciroppi lenitivi contro tosse e bronchite

Marie-France Muller è psicologa e naturopata. Da molti anni si interessa a tutto ciò che riguarda la salute e lo sviluppo personale. È autrice di vari testi di salute naturale, tra cui Un rimedio miracolo: il cloruro di magnesio, Curarsi con l’aceto e Che salute di ferro!