Scrivere per guarire? Possiamo permetterci un’affermazione di questo tipo? Oggi sì, perché gli studi, le sperimentazioni e le testimonianze ci autorizzano a dire che la scrittura è terapeutica: scrivere fa bene, ci aiuta a ritrovare consapevolezza e benessere, a entrare in connessione con la parte più profonda di noi stessi, chiarendo i nostri obiettivi e portando sollievo ai disagi dell’esistenza. Dopo aver indagato quali siano state le tappe fondamentali e gli studi più rilevanti di questo percorso di affermazione della scrittura come terapia, la domanda è: da dove si comincia a scrivere per guarire? E poi: come si può portare tale pratica salutare nella vita di ogni giorno? Quali sono gli ambiti in cui la scrittura può essere davvero di conforto? Oltre alle diverse tipologie di scrittura da sperimentare, in queste pagine sono raccolti numerosi esercizi per verificare in concreto i benefici di una modalità espressiva antica e sempre sorprendente. Del resto, scrivere è vivere.

Editor, ghostwriter e writer coach, ha fondato il Writing Way Lab e l’Accademia di scrittura. È stata direttore editoriale di Edizioni Astragalo per dieci anni. Diplomata cultrice in Autobiografia presso la Libera Università dell’Autobiografia di Anghiari, da tempo si occupa di scrittura autobiografica e terapeutica. Tra i suoi libri ricordiamo Vision. Narra te stesso, scrivi il tuo futuro, Ti aspetto qui, Il metodo Writing Way e L’airone e l’aquila.