L'importanza di una costante attività fisica nella prevenzione di molte malattie come obesità, sindrome metabolica, diabete di tipo II, malattie cardiovascolari, ipertensione, tumori e osteoporosi, è, da tempo, ampiamente dimostrata. Questo manuale, suddiviso in due parti, fornisce utili indicazioni per comprendere il ruolo degli ormoni nel regolare le differenti attività metaboliche e le loro variazioni in relazione all'attività motoria ed alla pratica sportiva.